Рак легких – лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. Он же на втором месте по распространенности. Причинами его возникновения и развития являются курение, генетические факторы и взаимодействие с опасными агентами химической, физической и биологической природы.
На начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается. Проблема в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании, играющем первостепенную роль в диагностике.
Главный фактор риска рака легких – курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95 % случаев заболевания. Некоторые начинают баловаться сигаретами в раннем подростковом возрасте, а к своему совершеннолетию становятся уже заядлыми курильщиками. Специалисты утверждают, что в последнее время рак лёгких значительно помолодел, среди их пациентов встречаются 35-40-летние и даже 25-летние.
Нельзя не затронуть тему пассивного курения, которому взрослые, в том числе мамы, зачастую подвергают своих детей, даже новорожденных. Пассивное курение является таким же фактором риска развития рака легких, как и активное. Вероятность заболеть раком у пассивных курильщиков на 20% выше, чем у тех, кто сигаретный дым не вдыхает. Сигаретный дым содержит канцерогенные вещества, попадающие с воздухом в легкие пассивного курильщика. Прежде всего, это табачные смолы и сажа от сгорания табака, вызывающие изменения в слизистой, приводящие к развитию опухолевой ткани. Канцерогены – пусковой фактор для мутации гена р53, отвечающего за вероятность развития рака легких. Наибольшую опасность пассивное курение представляет для подростков, беременных женщин, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями органов дыхания.
Рак легких связывают также с высоким уровнем загрязнения воздуха, который может повышать риск онкологии на 40%. На экологически неблагополучных территориях происходит накопление большего количества активированных канцерогенов.
Угрозу онкологии создают и хронические заболевания органов дыхания: ХОБЛ, пневмофиброз, хронический обструктивный бронхит и другие. Особенно высок риск, если из-за перенесенного заболевания в легочной ткани начинаются рубцовые изменения.
Фактором риска считается семейный анамнез. Если имеются родственники, болевшие раком легких, то риск онкологии повышается. Наследственность не прямой фактор риска развития рака легких, а предрасположенность к нему. Человек с отягощенным семейным анамнезом более подвержен влиянию прямых факторов риска болезни.
Первичная профилактика рака легких напрямую связана с питанием и образом жизни.
Питание должно быть регулярным и сбалансированным: в рационе должно быть больше овощей и фруктов, пищи, богатой витаминами С, Е и группы В, цельнозерновых круп, бобовых, злаков. Источником белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо. Необходимо ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого.
И, конечно, вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и алкоголя, укреплять иммунитет, чаще гулять на свежем воздухе, уделять физической активности хотя бы полчаса в день, а также спать не менее 7-9 часов.
Татьяна Васильева, врач-педиатр заведующий участковой педиатрической службой детской больницы Первоуральска
